出现白癜风的皮肤要怎么护理

　　受白癜风损害的皮肤，其抵抗病菌的能力有所下降，容易受其他病的威胁，所以日常生活中患者应关注白癜风患者的护理常识，做好自身皮肤的保护工作。这对患者来讲是需要的，也是基本的，那么白癜风患者该怎么保护皮肤?

　　白癜风患者该怎么保护皮肤?

　　患者日常穿衣要以宽松为主，内衣裤不应过紧，要选用棉质制品，因为化纤之类是衣物容易摩擦和压迫皮肤。患者在洗澡时不可用力搓擦皮肤，避免损伤，此外，患者还要避免长时间的日光曝晒。

　　饮食上，患者应多吃含微量元素豆制品、动物肝脏等食物，注意适当的补充维生素，但要少吃富含维生素C的食物。在白癜风进展期，还应禁食鱼虾、海味、禁饮酒，不可食用辛辣等刺激性食物。

　　白癜风患者注意自我精神的调节，要保持豁达的心态，尽量避免焦虑、悲哀等不良情绪的刺激。要注意劳逸结合，同时避免过度劳累，生活起居要有规律，避免神经内分泌失调。

　　在平时应注意参加体育运动，锻炼身体，增强体质，以提高机体的免疫功能，这可以有效的避免生病发热、扁桃体炎、咽炎症的等发生而导致病情的复发或者加重。这是白癜风的有效护理方法之一。

　　温馨提示：有些白癜风患者的护理工作不仅对病的医治有帮助，如果长期坚持对身体整体素质的提升也有作用，比如加强体育锻炼、日常出行注意肌肤保护等。