白癜风患者在旅游时需要怎样做好防护呢

白癜风患者在旅游时需要怎样做好防护呢？很多的患者都在问这个问题。平时繁忙的工作压的自己透不过气来，利用假期去体验郊外旅游是个不错的选择，一方面可以加强平时没什么联系的朋友之间的交流。另外一方面可以放松自己，彻底融入大千世界，那么，白癜风患者怎样做好旅游防护？下面就由专家为大家介绍下。

1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。尽量少食辛辣等刺激性食物。日常生活中可适当补充铜元素，也可使用铜勺或铜锅等。

2、绝对禁食海味、少喝酒，因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3、提醒患者：保持开朗豁达的胸怀，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。劳逸结合，避免过度劳累。

5、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）洗澡时不可用力搓擦。多晒太阳对白癜风康复有利，但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

6、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

7、进行期患者禁用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。

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